الدردشة مع زملائك في العمل تزيد من تركيزك

صحت الطبيبة الألمانية أنيته فال فاخيندورف الموظفين بقطع مهامهم العملية اليومية لبعض الوقت، ليتحدثوا فيه إلى بعضهم البعض، حيث أن ذلك "يزيد من نسب تركيزهم، ويساعدهم على التحسين من انتاجياتهم". وأضافت الطبيبة أن الإكثار من تناول السوائل ضروري، فالجسم يحتاجها لكي يستعيد نشاطه، كما يحتاجها المخ لاستعادة تركيزه. وأوضحت فاخيندورف أن العامل الأساسي المساهم في زيادة تركيز العاملين هو استقطاعهم لبعض من وقت العمل واستغلاله في الحديث إلى بعضهم البعض، أو للراحة وعمل أي شيء مختلف عن مهام العمل اليومية، ليساعد ذلك على كسر روتين العمل، وإنعاش الذاكرة والحالة المزاجية، ومن ثم زيادة القدرة على التركيز، وهو ما يساعد الموظفين على الإنجاز والإنتاج بشكل أسرع.