هەفت خواردن توانای زايین ژن فرەترەو کەن
2023-08-23T15:17:04+00:00
شەفەق نیوز/ وەپای بنکەی کۆنترۆڵکردن بیماریەیل و پارێزگاریکردن ، لە گشت ١٠ ژنیگ یەکیگیان تویش بیماری نازۆکی بوود، ئەرا ئیە گرنگە ژنەیل سیستم خوەراکی تەندروستیگ بیاشتون تا لەی ئەگەرە دویر بوون.
ماڵپەڕ "سیدتي" باس لە بڕیگ لە خاسترین ئەو خوەراکەیلە کردیە کە وە شیوەیگ سروشتی توانای زایین لە خانمەیل زیاتر کەن:
١. گژوگیا دەریاییەگان.
٢. ماسی سەلەمون.
٣. ئەنجیر.
٤. گووش ماسی (محار).
٥. شاتوی و بلوبێری و گشت جویرەیل توی.
٦. فاسوولیا و نوخود.
٧. سەوزەواتە گەڵاییەگان.
