نووشین ئاو و لیمو وەرجە ناشتا چ سوودیگ دیرێد؟
2023-02-24T10:19:48+00:00
شەفەق نیوز/ ئاڵشتکاری لە رۆتینەیل زندگی هاتێ کاریگەری ئەرینی دروسبکەێد لەبان تەندروسی لەش، ئەمانگ نوشین ئاو لیمو وەرجە خواردن ناشت وەلیفەت فرەیگ وە لەش رەسنێد.
وەپای بابەتیگ تەندروسی ماڵپەڕ "کلیڤلاند کلینیک" باس لە گرنگی نوشین کوپیگ لە تێکڵای ئاو لیمو وەگەرد ئاو مڵەما کەێد وەرجە ژەم ناشتا و وەیجویرە باسی کەێد:
١. خاسترکردن کردار هەرس
ئەو ترشە ها لەناو لیموو دەسمیەتی زیایبوین ترش ناو گەیە دەێد ک وەگەرد رەدبوین تەمەن ترشی گەیەیش کەمەوبوود، وەیجویرە کردار هەرس کردن خاسترەو بوود.
٢. چامدارەوبوین لەش
وە تەنیا نوشین ئاو وەلیفەت وە لەش نیەڕەسنێد، خاسترە کەمیگ ئاو لیمو تێکڵابکریەد و رووژانە بنووشریەد.
٣. داوەزانن کێش لەش
ئەرا ماوەی بیس رووژ نوشین ئاو لیموو ئەزرەت خواردن کەمەوکەێد و چەوری ناو ماسیڵچەیل و دەور زگ تاونێدەو.
٤. دژە ئۆکسانە
لیموو ماددەی خوەراکی رووەکیهاناوی لەش لە بیماری جیاوازەیل دویرەوخەێد، وە مووی ئەو دژە ئۆکسانەی هاناوی پارێزگاری لە ئۆکسان ناو لەش کەێد.
