سوودەیل مێخەک
لەی دویاییە توێژینەوەیگ پشتڕاس چەن سوودیگ مێخەک کردیە و یەکیگ لە پسپۆرەیل راگەیاندیە مێخەک مادەی خوەراکی گرنگە ئەرا لەش و رێژەی بەرزیگ مەگنیسۆم و دژە ئۆکسان هاناوی.
وەپای لێکۆڵینەوەیل مێخەک هاتێ دەسمیەتیدەر بوود ئەرا پاراستن لە شێرپەنجە و توەنێد بەکتریا بکوشێد و تەندروسی جگەر خاسترەوبکەێد و شەکر خوین رێکبخەێد.
مێخەک تەندروسی سوخان خاسترەوکەێد زەخم گەیە کەمەوکەێد هەمیش کانزایگ سەرەکیە ئەرا مقیەتیکردن مێشک و دروسکردن سوخان قایمیگ.
مێخهك ڕیشاڵ و ڤیتامین و كانزایەیلە هاناوی وە خواردنی توەنێد بڕیگ مادەی خوەراکی گرنگ وەپید بخوەشێد، هەمیش دەرکەفتیە پێکهاتیگ هاناویوەپی ئویشن "یوجینۆل" کە جویر دژه ئۆكسێنهریگ سروشتی كار کەێد.