گرنگترین سوودەیل هەنجیر هشکەوکریاگ
2024-08-13T09:16:07+00:00
شەفەق نیوز/ هەنجیر هشکەوکریای یەکیگە لەو میوە سروشتی تەندروسەیلە کە چەن سوودیگ خوەراکی دیرێد.
لە باوەتیگ ماڵپەڕ " asab news" باس لەوە کریا هەنجیرە هشکە بڕیگ فرە ریشاڵ خوەراکی هاناوی، یەیش تەندروسی کۆئەندام هەرس بەرەوکەێد و دەسمیەتی جویلەی ریخەلوی دەێد و ریگری لە قەبزی کەێد.
هەنجیر هشککریاگ چەندین جویر ڤیتامین و کانزا هاناوی جویر ڤیتامین سی و ڤیتامین k و پۆتاسیۆم و کالیسیۆم و مەگنیسیۆم و ئاسن، ئێ مادە خوەراکیەیلە رۆل گرنگ دیرن لە خاسترکردن تەندروسی و بەرزەوکردن ئەرکە جیاوازەیل لەش.
بڕیگ فرە لە شەکر سروشتی هاناوی جویر گلوکۆز و فرۆکتۆز یەیش هیلێد سەرچەوەیگ خاس وزە بوود.
