چەن سوودیگ لە سەرکەی سیف

چەن سوودیگ لە سەرکەی  سیف
2023-05-25T08:32:50+00:00
شەفەق نیوز/ سرکەی سیف یەکیگە لەو سرکەیلە ئەگەر وە شیوەی دروسیگ وەکارباریەد سوود فرەیگ ئەرا ئایەم دیرێد جویر ئەوەگ:

1- ریگری کەێد لە تویشهاتن وە شەکرەی جویر دویەم.

2-کردار هەرسکردن ئاسان کەێد

3-کۆرسترۆڵ خوین کەم کەێد. 

4-بوون ناخوەش دەم نیەهیلێد.

5-چەوری ژیر پووس تاونێد.

6-ڕێژەی شەکر لە خوین کەمکەێد.

تا بتوەنریەد سوود لە سرکە باێد، توەنێ رووژانە چەن کەمچکیگ لە سرکەی سیف وەگەرد ژەمە خواردنەیل وەکاربارید.

Shafaq Live
Shafaq Live