چەن تەمییگ ئەرا قایمکردن وەرگیری لەش
د. کامەران رەسول ژاژڵەیی پسپۆر زانست خوەراک لەباوەت قایمکردن سیستەم بەرگیری لەس ئویشێد: "سیستم وەرگیری جویر گشت کۆئەندامەیل لەشە، لەچەن ئەندام و شانە و خانەی جیاواز دروسبویە، وەشیوەی هارمۆنی کارکەن لەژیر کاریگەریی هۆرمۆن و بار دەروینی و جویر خواردن و شێواز زندگی و داشتن بیماری درویژەوەختە و گیچەڵ تەندروسی، لەوەر ئیە هویچ خواردن و میوە یان دەرمانیگ نییە وە تەنیا سیستم وەرگیری لەش قایم بکەێد.
لەباوەت سیستەم خوەراکی و پەیوەنی وە بەرگیری لەش دکتۆر کامەران چەن خوەراکی دەسنیشان کەێد جویر : سەوزە وڵگ تۆخەگان جویر سپێناخ برۆکلی و کەلەرم، گەزەر و پرتەقاڵ، لاله‌نگی، قه‌یسی، لیموو، هەرمێ، ئاڵەت زەرد، کیوی، شەکرەسیف، رێواس، هەڵوژەی سەوز، سیر، پیاز و کوزەڵە.
چەن خواردنیگتریش دیاریکرد کە هووکارن ئەرا قایمکردن بەرگیری لەش: ئەسەڵ و پاقله‌مه‌نییه‌یل، ماسی، قارچگ، دومه‌ڵان، گردەکان، بادەم و فستق.
