شەفەق نیوز/ ئەرا رەسین وە لەش ولار ریکیگ و قورتاربوین لە کیش زیایە، بایەسە وە دویای خوەراکەیل نموونەیی بگەردین تا تەندروسیمان وەرەو خاستر بوەد و قورتارمان بکەێد لە کیش زیایە.
پسپۆرەیل مژار تەندروسی یەکیگ لە گرنگترین جویرەیل خواردن دەسنیشان کردنە ک بریتیە لە لیموو، دوو ری ئاسان دیاریکردنە ئەرا خواردن لیموو:
1.دراوردن ئاو لیموو وەگەرد مۆز و ئاڵەت سوور، نیم لیتر ئاو، پێکهاتەیلە وە خاسی تێکەڵ بکە، دوو ساعەت جاریگ بخوریەد.
2. دویەم ری تێکەڵاکردنیە وەگەرد چای، کووپیگ ئاو کوڵیای و کوتەلیمووییگ، وەگەرد چای شەوەکیان وە گەیەی چووڵ بخوریەد.
پسپۆرەیل پێشنیار ئەوە ئەرامان کەن لیموو ووەگەرد ژەمە خواردنەیل بخوریەد چوینکە دەسمیەتیدەر خاسیگە ئەرا تەندروسیگ خاس و کەمەوکردن چەوریل زیایە.