شەفەق نیوز ـ وەدویاچگن

شوردن رووژانەی گیس وە یەکجاری بەد نییە، بەڵکم بەسیاگە وە جویر گیس و بار پووس سەر و شێواز ژیاند.

وەپای خەوەریگ ماڵپەڕ"clevelandclinic"، ئەو کەسەیلە گیسیان باریکە یا پووس سەریان چەورە، فرە جار هەوەجە وە شوردن رووژانە کەن، لە وەختیگ ئەوانەگ گیسیان هشکە و یا لویل و پیچاوپیچە شوردن وەردەوامبوودە مدوو هشکەوبوین و بڕیان تاڵەگانی.

باوجی شوردن رووژانەی گیس ئاساییە ئەەر سەرد چەوری فرەیگ دەربکەێد یا تاڵەیل قژ ناسک و باریک بن چوینکە زوی چەوری گرن وەیەکەو لکیەن.