شەفەق نیوز/ ئاسن کەمی یەکیگە لە جویرەیل باو کەمخوینی حالەتیگە خوین خرۆکەی سوور تەندروسی کەمەوبوود  خرۆکە سوورەیل ئۆکسجین هەڵگرن ئەرا بەشەیل ترەک لەش.

وەپای  ماڵپەڕ مایۆ کلینک، لە باوەتیگ تەندروسی چەن نیشانەیگ کەمی ئاسن ئاشکراکردیە و بڕیگ خوەراکیش کە کرێد چارسەر ئەو حاڵەتە تەندروستییە بکەن، وەیجویرە:

نیشانەیل کەمی ئاسن:

- لاوازی

- کاڵەوبون پووس.

ـ ژانە سینگ خێرا کوتان دڵ و هەناس تونی.

- سەرژان، و سەرگیژە، سەردەوبوین دەس و قول.

- نازکبوین ناخوین

- حەزیگ ناسروشتی ئەرا خواردن

- توەنرێد لەری خواردن ئێ خواردنەیلە چارەسەری بکرێد؛

دەتوانیت لەڕێگەی ئەم خواردنانەوە کەمی ئاسن چارەسەر بکەیت:

- گووشت سوور

- خوەراک دەریایی

- پاقلەمەنییەیل

- سەوزە گەڵا تۆخەگان جویر سپێناخ

- میوەی هشکریاگ.