شەفەق نیوز- ئەر هەر کەسێ هەفتانە بتوانێ ئی چەن کارە بکەێ، چمان مژگ خوەێ شارژەو کردگە و ئاڵزایمر لە خوەێ دوورەو دکەێ.

- هووکارە بیین وە سازەێل مووسیقی و ساز ژەنین

-یاد گرتن چشت و ئتڵاعات گشتی

-هووکارە بیین وە زوانێ تر

-حەڵ کردن جەدوەڵ و پازڵ سازین

-وەرزێشت کردن

-یووگا کردن

-کتاو و رووژنامە و... خوەنستن