شەفەق نیوز/ پسپۆرەیل خوەراک ئاشکەرایکردنە پیاز سەرچەوەیگ سروشتی ڤیتامین و کانزا و ئاویتەیل رووەکیە، وەلیفەتەیل فرەیگ ئەرا لەش دیرێد.
وەپای ماڵپەڕ "Eating Well" ، شارەزایەیل وەلیفەتەیل پیاز وەیجویرە باس لەلیکردنە:
١. تەندروسی ریخەلوی خاستر کەێد، دەسمیەتی ئەوزەڵکردن بەکتریای تەندروس لەش دەێد.
٢. پیاز تایبەتمەنی دژە هەوکردن و دژە ئۆکسان هاناوی.
٣. رێگری لە بەرزەوبوین فشار خوین کەێد.
٤. تەندروسی چەو خاستر کەێد.
٥. پیاز تایبەتمەنی دژە بەکتریا دیرێد کە دەسمیەتیدەرە ئەرا بەڕەنگاربوین بەکتریای رخبەر و هەوکردن کەمەوکەێد.