شەفەق نیوز/ پسپۆریگ تەندرسی چەن ئاڵشتکاریگ خستیەسە روی کە ئەگەر ئەرا ماوەی 14 رووژ شەکر کەمەوبکرێد هاتێ وەبان لەش باد.
ماڵپەڕ"gloucestershirelive" باوەتیگ دکتۆر ئێریک بێرگ دیسییان بڵاوکردیە، کە باس لەو ئاڵشتکاری ئەڵاجەویەیلە کەێد کە لە لەدویای وازهاوردن شەکر رویدەێد.
دکتۆر بێرگ باس لەوە کەێد، ئەگەر دوو هەفتە واز لە شەکر خواردن بارید چە وەبان لەش تێد؟ و ئاشکەرایکردیە بڕیگ لەو ئاڵشتکاریەیلە رویدەا داوەزیان کێش و کەمەوبوین شەکەتی و خاستربوین پووس.
وەپای قسەی دکتۆر بێرگ، وەلیفەتەیل ترەک لە وازهاوردن شەکر:
- دروسکردن ئەنزیم نوویگ ئەرا وەهێزکردن لەش لە سزانن چەوری.
- کەمبوین هەوکردن لە خوینبەر.
- خاستربوین ئەوزەڵکردن خانەیل مێشک.
- پاککردن جگەر.
- خاسترکردن تەندروستی گورچگ.
- کەمتر هەس وە شەکەتی کەێد.
- قورتاربوین لە ئاو و چەوری زیادە.
- خاستربوین بار دەروینی .
- تەندروسی پووس خاسترەو بوود.